pierwszy raz

[...] max. ilości masy- stąd mała ilość powt. z dośc duzym obciążeniem. dwa poprawę -zwiekszenie dodatkowe wydatkow energ. organizmu, zwiekszenie termogenezy, wydz. hgh popraz wiekszą ilość powt. co przyczynic sie może bez wątpienia do zwiekszonej utraty tk. tłuszcz.- zaowno pierwszy jak i drugi punkut słuzy /choc na inne sposoby temu celowi.

i nie czekac na badania, lecz odrazu wlaczac etadron?:P rozumiem w tym zdaniu sarkazm8-) i tak nie ogarniesz fazy brat z libido na propie to po co ci dokładać provi, na pierwszym cyklu samopoczucie jest piękne, sam bym chciał zrobić jeszcze raz swój pierwszy cykl}:-(

[...] w okienka a komputer sam to wyliczy. nie widze potrzeby żeby każde dziecko musiało liczyć całke która była juz rozwiązana milion razy a ty musisz ją policzyc po raz milion pierwszy wystarczy mi wiedza do czego to jest i gdze znajde informacje na ten temat kiedy bd tego potrzebowac, wiedza ogolna jest ważna pozwala łączyć fakty i wymyslać cos [...]

Jakieś śniadanie by wypadało zjeść bo o piątej wstałem. U mnie najczęściej pierwszy posiłek leci około 14.00 w pracy. Jak coś poćwiczę z rana jak dziś to wcześniej. Kocham pieczywko ale staram się nie jeść za dużo bułeczek. Zazwyczaj raz w tygodniu jak robię zakupy w PL to wtedy sobie pozwalam na bułeczki i żółty ser. Żółty ser i w ogóle sery to [...]

Swoją drogą. po raz pierwszy od dłuższego czasu naprawdę podobał mi się Powietkin.:-)) Ma kopyto w tych grabiach.

Dzieki FinderX, oto mi chodzilo bo choc wiedzialem ze zaleca sie spozywanie bialek jako budulca po treningu silowym - na zwiekszenie masy miesniowej, to mialem watpliwosci co po aeorbach, ktore przeciez maja sluzyc innemu celowi.. Zatem sprobuje Ci wystawic tzw. soga, po raz pierwszy wogole :) Dzieki i pozdrawiam !

[...] rower to będzie to rower stacjonarny ... ? nie będzie żadnego "oporu"... " Czytaj powoli, spokojnie i dokładnie text, nie podniecaj się że będziesz mógł jako pierwszy coś napisać. Napisał yahoosph : "Sprawa się wydaje prosta, ot zabrać rowerową ramę z jednym kołem (z tyłu), pospawać czy w inny sposub unieruchomić i mamy [...]

[...] miałby problem z podejściem do przeciwnika, a nie przeciwnik z podejściem do niego. IMO Całe olbrzymie doświadczenie Andersona, w tej walce nie miałoby znaczenia, bo po raz pierwszy walczyłby z przeciwnikiem o zupełnie odmiennych warunkach fizycznych, niż wszyscy jego poprzedni rywale. Nie mógłby sobie na lajcie ściągać głowy przeciwnika na [...]

[...] do niego." bez przesady kościstemu Duużo mimo wszystko brakuje do stójki Spidera " IMO Całe olbrzymie doświadczenie Andersona, w tej walce nie miałoby znaczenia, bo po raz pierwszy walczyłby z przeciwnikiem o zupełnie odmiennych warunkach fizycznych, niż wszyscy jego poprzedni rywale."Doświadczenie ZAWSZE ma znaczenie a taki stary wyga jak [...]

[...] takiego już nie mam. Ogólnie kolano po kontuzji (złamana kość) przestała tak na prawde boleć/przeszkadzać jakiś miesiąc temu. Kolano jedno i drugie bolało mnie, gdy po raz pierwszy po przerwie przebiegłem ponad 20 km. To wtedy stawy kolanowe bolały, ale oba więc nie ma to raczej związku większego z kontuzją. 2. Urazu nabawiłem się w pod koniec [...]

[...] muszę ususzyć :( śledzików nie poważam, jeszcze nie dorosłam, ale pomysł też dobry. Wagę mam, będzie podróżować ze mną, a co do lodówki, to często nie wyjeżdżam, może raz, dwa razy w roku, ale jak już wyjeżdżam to na kilka tygodni. Zobaczę, jak przeżyję ten pierwszy wyjazd, wtedy może się i na lodówkę zdecyduję... Dzięki Wam wszystkim za rady :)

Tak ale mi chodzi o to czy te 10 tygodni wystarczy?? Bo wolę w pełni wykorzystać cykl a z deką będę miał kontakt po raz pierwszy...

Z partią raz w tygodniu wyglądąłoby to mniej więcej tak: Dzień pierwszy Klatka: -wyciskanie sztangi na ławeczce prostej -wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej -rozpiętki Triceps: -francuskie wyciskanie sztangi leżąc -prostowanie rąk ze sztangielką w siadzie -pompki w podporze tyłem Dzień drugi Plecy: - podciąganie na droązku [...]

[...] się kuć bo daleko nie zajedziesz w tym sporcie. Zrobić sobie zastrzyk raz na 4-5 dni to chyba nie aż takie trudne?? Podstawą jest testosteron. Jeżeli chodzi o tabletki to pierwszy cykl może być na Epistane. 40mg dziennie powinno być optymalne. Nie powinieneś się obawiać o ginekomastie na tym PH. Przyrosty nie będą duże ale mięsko zdobyte na [...]

W ogole to jest strasznie lamerskie uderzenie moim zdaniem, dziala tylko na poczatku walki i tylko z zaskoczenia, a zaskoczyc tak mozna tylko pijaka, leszcza lub staruszka jak juz ktos napisal, wiec daj sobie spokoj i zapisz sie na jakas pozyteczna sw...Widzialem dwa razy strzal z banki, efekty: 50 na 50%. Pierwszy napastnik (czapka daszkiem do [...]

[...] Ale odzyskasz. Spinning prosze tylko raz w tygodniu, nie dodawaj sobie, tam gdzie mialas basen 4 x w tygodniu silownia. Skoro cwiczylas to zabieraj sie za nastepny szczebel wtajemniczenia czyli plan A B z mojego linka (odchudzanie lopatologiczne) i zacznij od 3 serii od razu Solidnie jak zrobisz pierwszy trening melduj co i jak oraz ciezary.

po raz pierwszy zapisuję się na siłownie i jakoś nigdy takiego planu nie układałem ;) Tak jak wspomniałem miałem ograniczony sprzęt, gdzieś przeczytałem że na duże partie mięśniowe robi się od 10 do 20 seri i od 6 do 12 powtórzeń a na małe 6 do 12 seri więc ułożyłem wg tego ale też wolałem poddać to ocenie ;)

[...] bilem cale 5000 ale jednak po rozmowach wyszlo na to ze jestem jednym z nielicznych, ktorzy nie dziela i sprawdzilem przy ostatnim cyklu i wydaje mi sie ze przetrzymane te dwa dni hcg dziala, jak jest faktycznie moze tez niech inni sie wypowiedza bo ja robilem tak pierwszy i jedyny raz, hcg akurat mialem prosto z apteki wiec chyba nieprzegrzane

Ja takze przetrzymywalem rozrobiony w lodowce 2 dni i po wbiciu (a nie po raz pierwszy HCG wbijalem)jadra pobudzaja sie do pracy wiec dziala Jednakaze moze dzialalo tylko pierwsze 2500 jm natepnie drugie 2500 jm z kolejnej ammpy i trzecie(gdyz rozrabialem ampy pregnylu 5000 jm)a w sumie zuzylem cale opk czyli 3 amp. Najlepiej nalezaloby oddac do [...]

[...] odbędzie się 26 stycznia w kalifornijskim Anaheim. Informację o tym pojedynku podał brazylijski serwis Combate. Jose Aldo (27-4) i Cub Swanson (25-10) spotkali się po raz pierwszy jeszcze pod sztandarem WEC w czerwcu 2009 roku i zwycięzcą tego pojedynku został Brazylijczyk, który popisał się kapitalną akcją w której znokautował Swansona [...]